Se reanuda la actividad presencial de "El ejercicio te cuida"

 

Nos alegra comunicar que mañana martes 2 de marzo se reanudará el programa para mayores "El ejercicio te cuida" en la modalidad presencial, por lo que el monitor ya ha avisado a todos los usuarios y estos podrán volver a sus rutinas con todas las precauciones y medidas de seguridad anti Covid-19.

Paralelamente, para quien desee ejercitarse desde casa, y también debido a que todavía hay algunas localidades donde no se ha podido reanudar la actividad presencial, continúa la modalidad on-oline con "El ejercicio te cuida en casa", de la que compartimos la programación para esta semana:

 Lunes 1 de marzo:

     - Directo de 60' a las 12:00: Fuerza General.
     - Vídeo sesión de 30' a las 17:00 de fragilidad (coordinación)

 Martes 2 de marzo:

     - Redifusión sesión 261 a las 12:00: Circuito.
     - Vídeo sesión de 30' a las 17:00 de pilates adaptado.

 Miércoles 3 de marzo:

     - Directo de 60' a las 12:00: Educación Postural.
     - Vídeo sesión de 30' a las 17:00 de fragilidad (fuerza)

 Jueves 4 de marzo:

     - Redifusión sesión 252 a las 12:00: Corebox.
     - Vídeo sesión de 30' a las 17:00 de Autocargas.

 Viernes 5 de marzo:

     - Directo de 60' a las 12:00: Coordinación Aeróbica.
     - Redifusión Vídeo sesión 289 a las 17:00 de fragilidad (flexibilidad)

 Sábado 6 de marzo: reemisión VÍDEO CONSEJO 9.